南科實中國小部輔導室 - 總是一秒被惹怒？告別路怒、焦慮，SEL社會與情緒學習靠這五步驟【8分鐘看懂天下】Ep.37

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總是一秒被惹怒？告別路怒、焦慮，SEL社會與情緒學習靠這五步驟【8分鐘看懂天下】Ep.37

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情緒不失控，從自我覺察開始

路怒、自傷、焦慮失控　全民必修情緒課！...